Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык.
Мария Величко
О книге
Книга может стать важным подспорьем для каждого в осознании причин собственных заболеваний и при проведении курсов лечения, назначенных соответствующими врачами-специалистами.
Эта книга является первой в серии книг, посвященных ответам на вопросы важной и неотъемлемой составляющей здоровья или НЕздоровья человека – Психосоматике. Все больше специалистов медицинских профессий приходят к выводу о влиянии Психосоматики.
За основу работы взяты принципы «Новой Германской Медицины» доктора Райка Хамера. Также рассмотрен опыт его французских и испанских последователей – Клода Сабба в «Тотальной Биологии», Кристиана Флеш, Анхелес Вольдер и Энрике Бурона в «Биологическом Декодировании». Учтены знания и опыт немецкого психотерапевта и философа Берта Хеллингера, специалиста в системной семейной терапии и создателя «Семейных расстановок».
В книге предлагаются принципы подходов к здоровью и симптомам, полученные при моем обучении у различных специалистов этого направления на протяжении 8 лет, а также ежедневной консультативной практики в своем кабинете семейного психолога.
От автора
Последние 20 лет я занималась изучением вопросов Психосоматики у авторов и специалистов в разных странах. Я всегда чувствовала, что в болезни есть важная душевная составляющая.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы о такой важной и неотъемлемой составляющей здоровья человека как психосоматический статус. Всем известно, как необходимо нашему телу живое природное питание, достаточное количество чистой воды, ежедневная физическая активность, полноценный отдых, закаливания, краткосрочные регулярные пищевые паузы. Все это называется здоровым образом жизни и становится все более модным. Но даже у людей, практикующих все эти составляющие, остаются проблемы со здоровьем. Это происходит потому, что им не достает понимания Психосоматики.
В этой книге мы будем заменять слова заболевание на слово симптом, так как любое проявление деятельности тела человека — это адаптация к условиям жизни, физическим и психическим условиям. Следовательно, достаточно изменить условия, и тело, адаптируясь к новым, начнет исцеляться самостоятельно.
Эта уверенность привела меня в мир психологии. Я выучилась на психолога, затем на терапевта Новой Германской Медицины и Биологического Декодирования, прошла множество курсов, давших мне самые разные инструменты для работы. Наиболее сильным стал EMDR (ДПДГ — Десенсибилизация и переработка движением глаз). Теперь моя уже десятилетняя практика психолога и биопсихотерапевта в разных странах позволила мне сделать некоторые выводы, которыми я поделюсь в этой книге.
Тело человека — это система, которая сама себя восстанавливает от любого заболевания, которая постоянно заботится о равновесии между всеми составляющими ее клетками, гомеостазе. Большинство расстройств, с которыми люди обращаются к медикам или психологам, имеют эмоциональную, психическую основу.
Саморегуляция тела
Несмотря на то, что в нашей культуре симптом недуга всегда считали злом, я предлагаю вам представить, что симптом — это нечто положительное. Это нужное и полезное сообщение организма о том, как он воспринял определенное психическое и физическое напряжение, которое пережил до начала болезни.
О симптоме
Такие болезни, как артрит, говорят о том, что человек очень жестко критикует себя или других. Это обычно блокирующий конфликт. С другой стороны, аутоиммунное заболевание, и поэтому означает, что человек сам себя разрушает. Присутствует собственная агрессия и глобальное собственное обесценивание.
Артрит
Цитаты из книги
Для поддержания целостного здоровья мы одновременно осознаем, проживаем как минимум все три уровня, восстанавливаем связь между ними, чтобы Тело, Мозг и Психика пережили, осознали вместе конфликтный момент, дали ему новый позитивный смысл. Таким образом, наступает самоисцеление без медикаментов, операций, больниц.
Самоисцеление тела
